Το Nike Free Trainer 7.0 έχει δει πολλές αλλαγές από το 2004 όταν και παρουσιάστηκε και ενσωματώνει πολλές τεχνολογίες της Nike όπως και πολλά διαφορετικά αισθητικά… hit. Τα “Dynamic Flywire”, το inverted Swoosh, η Free Run midsole και δυναμικό προφίλ.